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トラックバックテーマ 第1434回「怒りはためる方?すぐ発散するほう?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「怒りはためる方?すぐ発散するほう?」です。腹立つことがあっても、それを誰かに言ったり怒ったりしないで溜め込むタイプの人。すぐにその相手や物事にカーッとなって、発散させてしまう人。いろんなタイプがいると思いますが、あなたは怒りをどう処理するタイプですか?ほうじょうは、怒ったことに余り気づかず、あとでムカムカしてきて、それ...
トラックバックテーマ 第1434回「怒りはためる方?すぐ発散するほう?」



どもです。


怒りは、出来るだけ沈める訓練を続けています。

怒りというのは、実に、エネルギーを消費します。


逆に、笑いというのは、非常にリラックスができ、安らかになれます。

それなら、人生、笑った者勝ちです。


怒りというのは、本当に必要なときを除けば、マイナスにしかなりません。

相手だけでなく、自分を嫌いになってしまいます。


怒りが本当に必要なとき、それは、大切な何かを守るときです。


そうでなければ、

怒りは、一度、無理やり圧し沈める。

そして、

1時間、2時間経ってから、怒りをぶつけると自分に決め事をする。

すると、

「何だ、もうどうでもいいや」

という気持ちになるのがほとんどです。

そして、

「あぁ、あの時、怒りに任せなくてよかった」

と、心の中から思うのです。


それでは、また。
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theme : 今日のつぶやき
genre : 日記

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